MORNING ROUTINE – Morgenritual

Das Ritual, das das Aufwachen angenehm macht.

Pfirsich, Apfel und Zitronengras – das erste Getränk des Tages, das man am Vorabend zubereiten und gleich nach dem Aufstehen trinken sollte.

Warum Sie es lieben werden

• 🌅 Das Erste, was man morgens tun sollte – dem Körper gleich nach dem Aufwachen Flüssigkeit zuführen, noch bevor man Kaffee trinkt
• 🍑 Pfirsich, Apfel, Zitronengras – eine sanfte, fruchtig-säuerliche Note, die die Geschmacksknospen sanft weckt
• 🚫☕ Teinfrei – die Energie des Rituals, nicht die der Aufregung: passt gut zu Ihrem Kaffee danach
• 🥕 Obst und Wurzelgemüse, ganz ohne Zuckerzusatz – Äpfel, Möhren, Hagebutten: Genuss ohne schlechtes Gewissen
• 🔥 Ein Gedanke zur 28-Tage-Challenge „Morning Routine“ – das Aufwachen wird zu einem festen Termin

Gebrauchsanweisung – die 28-Tage-Challenge

1. Zubereitung — 1 bis 2 Teelöffel auf 250 bis 750 ml. 5 Minuten bei 80 °C ziehen lassen oder mindestens 30 Minuten in kaltem Wasser ziehen lassen. Tipp: Bereiten Sie den Tee am Vorabend als Kalttee zu, dann steht er beim Aufwachen im Kühlschrank bereit.
2. Trinken Sie ihn – gleich nach dem Aufstehen und dann den ganzen Vormittag über. Da er kein Koffein enthält, ist er für die ganze Familie geeignet.
3. Reicht für 28 Tage – ein Beutel = ein Monat sanftes Aufwachen. Wiederholen Sie die Zyklen ganz nach Belieben.

Zutaten

(100 g / 28 c.c.): Apfelstücke (50 %), Möhrenstücke (10 %), Möhrenscheiben (10 %), Hagebuttenschalen, Pfirsichstücke (10 %), Sonnenblumenblütenblätter, Zitronengras. Enthält kein Tein.

Tipps & Vorsichtsmaßnahmen

Geeignet ab 6 Jahren · Schwangere oder stillende Frauen: maximal 1 Tasse pro Tag · Für eine optimale Wirkung ohne Zucker trinken · Ist Teil einer ausgewogenen Ernährung und regelmäßiger körperlicher Aktivität.

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